مایندفولنس در طبیعت

چگونه زندگی آرام تر و شادتر را در هر لحظه از زندگی تجربه کنید؟

Write your awesome label here.

یکشنبه 28 ژانویه 2024 ساعت 10 صبح تا 12 ظهر 
محل برگزاری: Centennial Park
(محل دقیق برگزاری درپارک یک روز قبل از برنامه برایتان ارسال میشود)

نحوه برگزاری این کارگاه:

  • 9:30 تا 10 نتورکینگ و آشنایی شرکت کنندگان باهم خواهد بود
  • برنامه راس ساعت 10 شروع خواهد شد. پیداکردن جای پارک ماشین ممکن است زمانبر باشد، حتما زودتر بیاین که برنامه رو از دست ندین
  • در ابتدا تکنیک های مرتبط با مایندفولنس رو یادمیگیرید.
  • سپس این تکنیک ها رو فردی و با دیگر شرکت کنندگان تمرین میکنید
  • یک مدیتیشن گروهی که ترکیبی از مایندفولنس و 2 روش دیگر است را انجام خواهیم داد (نیازی به تجربه قبلی با مدیتیشن ندارید)
  • برنامه ساعت 12 تمام خواهد شد و در صورت تمایل میتونید ناهار به همراه داشته باشید و در کنار دیگر دوستان صرف کنید

چطور مایندفولنس میتونه آرامش و لذتتون رو از زندگی بیشتر کنه؟

 ذهن ما اکثراً یا در گذشته است یا در آینده، وقتی در گذشته هستیم معمولاً حس‌های منفی مثل حسرت، پشیمونی و ندامت در ما به وجود میاد، و وقتی که در آینده هستیم حس هایی مثل استرس، نگرانی و ترس رو تجربه می‌کنیم.  زمانی که در حال هستیم این حس‌های منفی نیستند  و ما احساس آرامش داریم و میتونیم آگاهانه انتخابهایی کنیم که در ما حس های مثبت تری بوجود بیایند. مایند فولنس هنر و علم در حال زندگی کردنه، که در حرف ساده به نظر می‌رسه ولی در عمل بسیار چالش برانگیزه…برای بهتر شدن در اون، مثل هر مهارت دیگری باید تکنیک‌های اون رو یاد بگیرید و اونها رو تمرین کنید. 
Write your awesome label here.

درباره برگزار کننده وبینار
 سعید بستانی

سعید بستانی موسس مدرسه کوچینگ و بهبود زندگی، دایرکتور شرکت مشاوره ای Deloitte در استرالیا، کوچ بین المللی و مدرس راهکارهای موفقیت در کار و زندگی می باشد. وی سابقه مشاوره به مدیران شرکت های بزرگ استرالیا و لیدرشیپی چندین پروژه چند ده میلیون دلاری را در سال های اخیر داشته است.

توانمندسازی مهاجرها برای سریعتر پیشرفت کردن در کار و پرورش متخصصان برای ورود و موفقیت در سمت های ارشد از تخصصهای اصلی او میباشد. در چند سال اخیر بیش از 4000 نفر از طریق جلسات خصوصی، وبینارها و دوره های آنلاین تحت آموزش و کوچینگ وی قرار گرفته اند. سعید بستانی دوره های تخصصی مختلفی در زمینه رشد شخصی (Personal Development)، کوچینگ (Life & Career Coaching) و لیدرشیپ (Leadership) در استرالیا و اروپا زیر نظر برترین اساتید عصر حاضر گذرانده است و دارای مدارک بین المللی متعددی از جمله موارد زیر میباشد: 

  • ICF Coaching
  • The Leader as Coach
  • Career Transformation
  • Emotional Intelligence
  • Psych-K

  • NLP

  • Mindfulness Master
  • Specialized Kinesiology

  • Human Performance Improvement (HPI)

  • Career Advancement Coaching

Write your awesome label here.
Write your awesome label here.
Write your awesome label here.

نظرات برخی از شرکت کنندگان دوره های سعید بستانی در فیسبوک

پرسش‌های متداول

مدت زمان این وبینار چقدر است؟

این وبینار حدود یک ساعت طول خواهد کشید.

این وبینار چگونه برگزار میشود؟

این وبینار بصورت آنلاین از طریق برنامه زوم برگزار میشود. هم از موبایل و هم از کامپیوتر برای اتصال میتوانید استفاده کنید. نحوه اتصال پس از ثبت نام برایتان ایمیل   خواهد شد.

آیا این برنامه رایگان میباشد؟

بله، این وبینار رایگان میباشد.

سوالات خود را از چه طریقی می توانم از شما بپرسم؟

شما می توانید با ارسال ایمیل به پست الکترونیکی Support@Behboud.Life سوالاتتان را بپرسید.

    Terms   Privacy Policy   Contact us
 

Created with